在这个充满活力和健康的社会中，我们身边总有一些人以他们的实际行动，传递着健康生活的理念。川庆钻探公司长庆固井公司就有一位健康达人，他以自己的生活方式和态度，影响着周围的人，为公司注入了更多的活力。这位健康达人名叫蒙阿仔，今年52岁，是公司总经理助理。他身材健硕，面色红润，总是充满活力；他积极参加体育运动，取得优异成绩；他曾登顶非洲最高峰乞力马扎罗山，获得新疆环博格达超级越野赛60公里冠军、环台湾花东333km超级马拉松亚军、国内首届“七连马”超级马拉松小金人奖等多项荣誉。他把《跑步运动之美》公共选修课开设到了大学课堂，在大学生等广大受众中传播跑步运动美与哲学。他先后参加国内外各项马拉松、超级越野赛50多项次，健康的生活方式和积极的生活态度，让周围的人深受启发。
积极学习掌握健康理念和知识技能。蒙阿仔同志认真学习习近平总书记“没有全民健康，就没有全面小康”指示精神，积极践行“健康中国战略”，以实际行动落实集团公司健康企业各项举措，具有较强的健康意识，掌握相关的职业病危害预防和控制知识，熟悉职业病防治相关法律法规的主要内容，并具有职业病危害事故相关急救知识和应急处置方法，具有正确的自救、互救能力。工作时能严格遵守本单位职业健康管理制度和操作规程，先后取得一级专业跑步教练、国家体能训练师资格证，以实际行动让职业健康理念、实践技能深入人心、落地生根。
积极落实“个人是自己健康第一责任人”理念，推进个人自主健康管理。蒙阿仔同志始终践行健康的工作方式，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。自觉积极参加职业健康培训及健康教育活动，按规定参加职业健康检查，及时掌握自身健康状况。按照《中国居民膳食指南》要求，推进公司5个项目部食堂员工食谱清单化、定制化，推广健康饮食理念。落实个人与1名公司糖尿病健康重点关注职工“一对一”帮扶，每个月与员工及其家属沟通，督促其落实管控措施，带动公司员工、家人和朋友积极参与健康的生活方式，个人生活方式、日常出行方式更加绿色、环保和健康。
积极主动做好本职工作。蒙阿仔同志担任公司总经理助理职务，负责公司管理创新、重点工作督办协调等工作。他积极参加公司党委中心组织的主题教育专题学习班，通过聆听专家专题讲座、参加支部政治组织生活、撰写专题发言等形式，认真学习宣贯党的二十大精神，深入基层开展“形势目标责任任务”主题教育讲座、政策宣讲，政治理论素养得到一定提升。加强公司管理创新顶层设计及制度建设，推动公司管理创新工作推动机制初步形成；推动公司创新管理重点项目实施、表彰33个；提炼总结推广公司“3253”员工健康管理管理成果、“3456”单车管控模式和“45743”单井全生命周期管理等典型经验，助推健康企业建设措施落地和成果宣传。组织课题研究《“4321”安全管控模式筑牢争创一流管理根基》荣获2022年度四川省石油企业管理优秀创新成果三等奖。
热心公益，积极传播健康理念和运动技能，身体力行不断扩大健康影响力。蒙阿仔同志始终积极践行“健康中国”、“健康企业”战略落地。在油田内外积极传播健康理念、健康知识和运动技能。先后为华为、中航集团、永安保险、中国石油、多家马拉松俱乐部和跑步运动组织等30余家公司、单位、运动团体开展全民健身运动、伤病预防、健康知识技能等讲座。积极落实“三管三必须”安全要求，为公司员工讲授《运动中的猝死与预防》安全课，深入陕甘蒙油区为公司机关和5个基层项目部职工讲授全民运动健康讲座7场次，指导跑步爱好者科学运动，提升身体素质，养成良好的健康锻炼习惯，受众320余人。2023年8月，为全国中学生田径锦标赛300多名志愿者讲授应急灾害、运动损伤、志愿者服务等内容，为赛事顺利举办提供服务支撑。2023年11月，在西安石油大学研究生院开设《跑步运动之美》公共选修课，为65名17个专业的研究生同学讲授跑步运动课程，把健康运动理念、跑步运动之美的美学价值在大学生中传播，深受好评。个人事迹曾被中国石油集团海外账号用11种语言8个平台广泛推介。
蒙阿仔同志积极的生活态度和健康的生活方式影响着成千上万的石油人，带动大家积极运动、合理运动、科学运动，让更多的人受益让大家的生活更加美好！他用自己的实际行动告诉我们：保持身体健康不是一件难事，只要我们坚持运动、合理饮食、保持良好的作息习惯和积极的心态就能实现，同时他也让我们看到了健康生活的力量和美好生活的希望。
（本文选自“2023全国健康企业建设企业家和职工健康达人案例”）
